Исто така

Persimmon: кои се неговите главни придобивки за организмот

Persimmon: кои се неговите главни придобивки за организмот


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Persimmon зазема посебно место меѓу широката разновидност на овошје и зеленчук. Во студената сезона, телото има недостаток на хранливи материи. Persimmon содржи огромна количина корисни елементи кои можат да се надополнат во случај на недостаток ако ја јадете оваа вкусна и ароматична бобинка.

Содржина:

  • Главните хранливи материи
  • Ефектот на persimmon врз телото
  • Кој не треба да јаде persimmon

Главните хранливи материи

Persimmon е голема сочна жолто-портокалова бобинка. Како што зрее овошјето, неговата боја се менува. Ако пулпата е мека, тогаш ова укажува на целосна зрелост на овошјето. Постојат различни сорти на persimmons. Во споредба со другите овошја и бобинки, persimmon има висока хранлива вредност. Корисни материи се присутни не само во бобинки, туку и во корените и лисјата.

Persimmon е слатка адстрингентно Бери, чија содржина на калории е 67 kcal на 100 g. Меѓу витамини во persimmons, витамини Ц, P и A се присутни во persimmons во големи количини. Персимон зазема едно од првите места во однос на содржината на витамин Ц, витамин П и витамин А Бери содржи следниве минерални елементи:

  • Калциум
  • Магнезиум
  • Фосфор
  • Елезо
  • Бакар
  • Јод

Овошјето содржи танини, разни органски киселини, протеини и јаглехидрати. Во Бери нема природни масти. Сахарозата и фруктозата изобилуваат со јаглехидрати. Нивото на гликоза не се зголемува истовремено. Поради оваа причина, нутриционистите не препорачуваат оние кои губат телесната тежина да јадат лушпа попладне. Бери содржи пектини - супстанции кои ги отстрануваат штетните токсини од телото. Танинот, кој е присутен во незрели плодови, му дава на плодот адстрингентно. Присуството на катехин кај persimmons има силно антибактериско, антихеморагично и антиинфламаторно дејство.

Ефектот на persimmon врз телото

Persimmon има добар диуретичен ефект, има тоник и смирувачко дејство. Бери се користи како бактерицидно средство против стафилококи и ешерихија коли. Persimmon има корисен ефект врз сите човечки системи и органи:

  • Нормализира работата на гастроинтестиналниот тракт
  • Совршено го задоволува гладот
  • Ги подобрува менталните перформанси
  • Промовира зголемување на хемоглобинот во крвта
  • Го зајакнува имунолошкиот систем
  • Го раствора песокот во бубрезите
  • Го намалува отокот на екстремитетот
  • Го зајакнува срцевиот мускул
  • Го намалува крвниот притисок

Бери е многу корисно за дијареја и дизентерија. Лушпа од корени и лисја се користи за надворешна употреба за крварење, дезинфекција на разни лезии на кожата. Хермес е неопходен Бери за болести на тироидната жлезда. Употребата на оваа корисна бобинка не доведува до намалување на калиумот во организмот, за разлика од употребата на диуретици.

Персимонот има благ лаксативно дејство поради високата содржина на вода.Персимонот се користи не само за медицински, туку и за козметички цели. Маска за лице е направена од пулпата на овошјето, која има корисен ефект врз кожата, ги елиминира акните и ги затегнува порите. За ова, жолчката од јајце се додава во маската. Маските од persimmon помагаат во измазнување на брчките, цврсти контури на лицето и затегнување на кожата.

Кој не треба да јаде persimmon

Поради високата содржина на танин во persimmons, забрането е да се користи по операција во абдоминалната празнина. Прекумерната потрошувачка на persimmon придонесува за појава на интестинална опструкција. Пожелно е да се пие persimmon со вода или млеко, бидејќи Бери придонесува за формирање на тврди грутки од храна. Забрането е давање на persimmon на деца под 3 години. По 3 години, ензимскиот систем е недоволно развиен. Како резултат, може да се појават проблеми со варењето на храната. Луѓето со дијабетес или дебелина треба да јадат мали количини овошје, бидејќи едноставните шеќери придонесуваат за развој на хипергликемија.

Треба да јадете само зрели плодови, така што адстрингентните својства немаат негативен ефект врз цревата.

Незрелите persimmons најдобро се консумираат на полн стомак. Persimmons не треба да се јаде по месо од рак, морска риба и ракчиња, бидејќи се зголемуваат адстрингентните својства и ќе биде невозможно да се избегне интестинална опструкција. Не се препорачува употреба на persimmon заедно со кожата. Танинот е присутен не само во пулпата, туку и во кожата. Оваа супстанца промовира формирање на стомачни камења, затоа јадењето премногу persimmons е непожелно.

Како да се избере вистинскиот persimmon

При избор на persimmon, треба да обрнете внимание на обликот и бојата на лушпата. Persimmons треба да изберат сферична форма со жолто-портокалова кора. Не треба да има оштетување на persimmon. Ако има кафени точки, тогаш ова укажува на смрзнатини од бобинки или шок за време на транспортот. Зрелоста на persimmons може да се идентификува со дршката. Ако е суво и темно, тогаш persimmon е зрел. Зрелоста може да се одреди со допир.

Треба да биде мека, а конзистентноста на пулпата треба да биде како железо. Понекогаш само тврди бобинки се наоѓаат на полиците во продавницата. Можете исто така да купите незрели. Вие не можете да чувате такви persimmons во фрижидер. За да созрее овошјето, треба да се чува неколку дена на температура од околу 20 степени. Постои и друг начин за зреење на бобинки: по купувањето, ставете во топла вода 10 часа. За да ги извлечете сите корисни материи од бобинки, подобро е да користите свежо persimmons.

Видео за придобивките од persimmon:


Погледнете го видеото: AMAZING Persimmon Harvest. Eating the Divine Fruit from My Backyard Garden (Мај 2022).