Исто така

Сок од целер: корисни својства и контраиндикации за употреба

Сок од целер: корисни својства и контраиндикации за употреба


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Придобивките или штетите на прехранбените производи се одредуваат според нивната хранлива вредност и хемискиот состав. Сокот од целер не е исклучок, корисни својства и контраиндикации за употребата на овој производ, исто така, зависат од неговиот хемиски состав.

Содржина:

  • Корисни компоненти во сок од целер
  • Корисни својства на целерот
  • Придобивките од целерот за мажи
  • Контраиндикации

Корисни компоненти во сок од целер

Сокот од целер се состои првенствено од чиста природна вода. Неговата содржина во 100 g е еднаква на 94 g. Хранливи материи во оваа количина на сок содржат:

  • протеини 0,9 g;
  • маснотии 0,1 g;
  • јаглехидрати 2,1 гр
  • Нутритивна вредност 13 kcal / 100g.

Сокот од целер содржи многу корисни витамини:

  • И
  • ОД
  • ПП
  • Е.
  • ВО 1
  • НА 6
  • НА 9

Треба да се напомене дека витаминот Ц во сокот од целер е малку помалку отколку во лимонот. 100 ml од производот содржи скоро 42% од дневните потреби на возрасен. Провитамин и витамин А во сок од целер содржи скоро 90% од дневните потреби.

Сокот содржи елементи во трагови:

  • калциум
  • калиум
  • фосфор
  • магнезиум
  • натриум

Од макроелементите, треба да се забележи висока содржина на железо. Важно! Сокот содржи машки хормон андростерон. Исто така, содржи хемиски соединенија:

  • флавоноиди
  • органски киселини
  • фуранокумарини

Повеќето супстанции од хемискиот состав имаат корисни својства. Во однос на нивната содржина, сокот од целер е неколку пати поголем од сокот од растенија како што е магдоносот. Сепак, некои соединенија бараат претпазливост и претпазливост кога се користат.

Корисни својства на целерот

Витаминот А содржан во сокот позитивно влијае на многу функции на телото. Прво на сите, ја подобрува острината на видот и ја зајакнува имунолошката одбрана. Витаминот Е ја подмладува кожата. Високата содржина на витамин Ц помага да се избегне недостаток на витамин и неговата најтешка форма - скорбут. Покрај тоа, овој витамин ги зајакнува wallsидовите на крвните садови, ги прави еластични.

Целосна апсорпција на соли на железо е невозможна без витамин Ц, што, пак, помага да се справите со анемијата. Сокот од целер позитивно влијае на репродуктивната функција на организмот, ја зголемува неговата имунолошка одбрана. Исто така, треба да се забележи позитивниот ефект на сокот од целер врз состојбата на кожата.

Неговата употреба внатрешно и надворешно помага да се ослободите дури и од такви сериозни патологии на кожата како псоријаза, витилиго. Локална апликација лечи изгореници и ја ублажува болката во модринки. Ако сокот од целер се зема заедно со сок од морков, неговите корисни својства се зголемуваат. Тие можат да помогнат со:

  • циститис
  • запек
  • заболување на црниот дроб

Пиењето сок од целер ги чисти крвните садови и станува одлична превенција од васкуларни и срцеви заболувања, го намалува ризикот од мозочни удари и срцеви удари. Благото диуретично дејство помага да се ослободи од едемот и да се стабилизира крвниот притисок. Ниската калорична содржина на производот го прави неопходен во секоја диета со малку калории. Одделно, вреди да се забележат придобивките од целерот и сокот од него за посилниот пол /

Видео за придобивките од сокот од целер:

Придобивките од целерот за мажи

Придобивките од сокот од целер за мажи се првенствено во неговиот богат витамински состав. Јадењето во храна дава моќен витамински полнеж, дава енергија, го зголемува имунитетот, го чисти организмот и ги отстранува штетните материи од него. Денес, многу научници, лекари и нутриционисти сметаат дека сокот од целер е задолжителен во исхраната на мажите од сите возрасти.

Присуството на хормон андростерон во сокот придонесува за правилна манифестација на секундарни сексуални карактеристики својствени на машкото тело и учество во хормоналниот метаболизам. Антимикробните и диуретичните својства на сокот помагаат да се ослободите од инфекции во уринарниот тракт на мажот. Покрај тоа, сокот станува одлична превенција од простатитис. Денес, не само жените, туку и мажите се дебели.

Сокот од целер ќе помогне не само да се стабилизира, туку и да се намали телесната тежина кај посилниот пол. Треба да се напомене дека сокот од целер може да се подготви од кој било дел од неговите делови и да се употребува за оваа лиснато, излупено и кореново сорти на ова растение.

Во лето и есен, погодно е да се користат зелените делови на целерот за да се направи свеж сок. Во зима, сокот може да се добие од сочниот корен, исто како што се прави од моркови. Од гледна точка на мажите, придобивките од сокот од ова растение е тоа што помага да се справите со сексуалната дисфункција од различна природа. Редовното консумирање на сок во храната помага во третман на импотенција и ја зајакнува машката сила.
Сепак, дури и најкорисниот производ има контраиндикации за употреба.

Контраиндикации

Главната контраиндикација за јадење сок од кој било дел од целерот е алергиска реакција или индивидуална нетолеранција. Во некои случаи, контактот на кожата со природен сок од целер може да предизвика иритација слична на изгореници.

Фуранокумарините присутни во сокот можат негативно да влијаат на апсорпцијата на одредени лекови. За време на периодот на каков било третман, потребна е консултација со специјалист за употреба на свеж сок од наведената фабрика. Високата содржина на органски киселини е главната контраиндикација за употреба на сок за луѓе со гастритис и чиреви во позадина на висока киселост.

Не треба да го користи пациент со уролитијаза, низок крвен притисок и откажување на бубрезите. Дури и совршено здравите луѓе треба да запомнат дека прекумерната потрошувачка на најздрава храна е штетна за здравјето.


Погледнете го видеото: Kalijum - zašto je to važan element za naš organizam (Јули 2022).


Коментари:

  1. Zulkikinos

    It seems to me a remarkable thought

  2. Arashijar

    I am am excited too with this question. Prompt, where I can read about it?

  3. Patwin

    the incomparable message, I like :)

  4. Nelabar

    Сосема да

  5. Mazutilar

    Тоа е извонредно, корисна фраза



Напишете порака